Фитобочка своими руками. как сделать, где разместить

Польза и недостатки

Фитобочка представляет собой мини-сауну, горизонтальную или вертикальную. При её изготовлении применяют кедровые материалы, так как именно кедр является хорошим антиоксидантом.

Такие изделия имеют большое воздействие на организм и помогают справиться со многими болезнями. В качестве основных компонентов используются эфирные масла целебных трав.

Ключевые особенности

Укрепление центральной нервной системы. Ежедневные психологические нагрузки и стрессы ослабляют организм. Регулярные посещения кедровой бочки укрепляют клетки нервной системы, снижая воздействие негативных факторов и стрессов. Улучшается сон и аппетит.

Выведение шлаков и токсинов. Воздействие пара открывает поры и с потом выводит из организма военные вещества и тяжёлые металлы.

Помощь в лечении заболеваний дыхательной системы. Посещение фитосаун рекомендуется при лечении бронхита, астмы, туберкулёза.

Большое воздействие фитосауна имеет на женское здоровье. Гинекологи рекомендуют регулярные процедуры при воспалениях женских половых органов, для лечения и профилактики миомы матки.

Расширение сосудов. Благодаря этому улучшается ток кровеносной системы, работы мышц и сосудов. Стабилизируется артериальное давление, снижается частота головных болей.

Процедура

Процедура распаривания в фитобочке проста, однако, чтобы парение не нанесло организму вред, нужно знать, как правильно принимать паровые ванны

Не менее важно подготовиться к сеансу

Как подготовиться к распариванию

Собираясь попариться в фитосауне:

  • перед процедурой сделайте легкую зарядку либо немного позанимайтесь на тренажерах;
  • за 15 минут выпейте чашку травяного чая либо стакан чистой воды, свежевыжатого сока (это поможет лучше пропотеть);
  • слегка перекусите, но не наедайтесь;
  • примите душ с туалетным мылом, после чего насухо оботритесь;
  • предпочтение в одежде отдайте свободному покрою и натуральным тканям.

Не забывайте также, что кедровая бочка – это фитопаросауна, в которой главную роль играет насыщенный полезными веществами пар. Напомним: пар обогащается активными компонентами лечебных травяных сборов, а также натуральных эфирных масел. Поэтому, собираясь попариться в фитобочке, обязательно захватите с собой сухие травы. Чаще всего в травяные сборы входит чистотел, ромашка, череда, календула, лаванда, хмель, и т.п. Вместо трав можно использовать масло, например, пихту, сосну, эвкалипт, чайное дерево.

Как проходит распаривание

На момент захода в парилку минисауна должна быть уже прогрета и заполнена паром. Для обогащения пара целебными компонентами специальный отсек в парогенераторе следует предварительно наполнить настоем трав, сухими травами либо разбрызгать эфирное масло. После этого можно приступать к распариванию.

Голову заверните полотенцем, удобно расположитесь внутри бочки и попросите парильщика закрыть дверцу. Кстати, чтобы пар не выходил через верхнее отверстие, шею предварительно обмотайте еще одним полотенцем. Все готово? Теперь можете расслабиться и наслаждаться процедурой.

После парилки обязательно выпейте горячий травяной чай с медом, а через 15-20 минут примите теплый душ.

Правила проведения процедуры

При проведении процедуры следует придерживаться основных правил посещения фитобочки:

  • находясь в бочке, максимально удобно устройтесь, чтобы ваши мышцы могли расслабиться;
  • во избежание ожогов на сиденье и под ноги положите простынь (полотенце);
  • при первых ощущениях дискомфорта позовите парильщика;
  • не превышайте допустимое время сеанса.

Спа процедуры

Кедровую бочку часто совмещают с такими спа процедурами как массаж и обертывания. Дело в том, что пар разогревает мышцы, снимает спазмы и расслабляет все тело. Такое состояние идеально подходит для проведения косметологических процедур.

Массаж проводится спустя 5-10 минут после парения. Для усиления эффекта мастер может использовать массажное масло для тела или крем. Общая длительность массажа не должна превышать 15 минут. По окончании сеанса следует полежать 30 минут, укутавшись в одеяло.

Если целью посещения фитобочки является похудение и устранение целлюлита, то в этом случае помогут обертывания. Антицеллюлитные разогревающие обертывания после распаривания позволяют максимально быстро избавиться от лишних сантиметров и разгладить рельеф кожных покровов.

Как часто можно посещать фитобочку

Распаривание в кедровой бочке желательно проводить не чаще одного раза в неделю. В этом случае процедура принесет вам исключительно пользу и подарит желаемый результат в стремлении снизить свой вес.

Что может стать альтернативой полноценной бани?

Мы не будем спорить с тем, что полноценная баня практически не имеет равных по своей пользе альтернатив. Однако часто случается так, что поставить такое строение попросту некуда. Ведь на загородном участке не всегда присутствует свободное место, а в случае городской квартиры о бане и говорить нечего.

Но как же быть тем людям, кто все равно хотел бы поправить свое здоровье посредством горячего пара? Отказаться от своих пристрастий? Совершенно не обязательно. Банные процедуры можно принимать даже в условиях ограниченного пространства своего жилища. Достаточно просто организовать своими руками баньку в обычной кедровой бочке.

А это мини вариант фитобочки, используется для улучшения состояния ног.

Форма: круглая, овальная, квадратная

Если спросить у обывателя, как выглядит кедровая бочка – он опишет объект цилиндрической формы. Что же касается лечебных изделий из кедра, то тут, слово бочка – просто «прилипло» изначально. Словом, на пользу для здоровья форма никак не влияет.

Модели могут быть овальными, полукруглыми, квадратными или прямоугольными. Самое главное — они выполняют свою задачу. Если будет возможность, то удобнее будет делать скос, так процесс принятия паровых ванн будет более комфортным. Тело помещается внутрь емкости гораздо быстрее, больше обзор.

С формой определились, теперь — материал и конструкция. Главная трудность будет — сделать ее такой, чтобы при перемене уровня температуры и влажности она сохраняла герметичность. Это сложно, так как дерево будет всегда менять свои размеры при таких колебания. Но мы нашли решение — пазы в конструкции.

Методы изготовления

Для того, чтобы сделать качественную фитобочку, чаще используют первые два способа. Для изготовления подобной сауны из цельного кедра понадобиться аккуратно срубленное основание дерева, а для бочки из колотого кедра можно использовать поленья, которые придется скрупулезно обработать.

Стоит заметить, что для этого необходимо обладать определенными специфическими навыками. Качество бочек из колотого дерева знающие люди определяют по наличию на верхнем крае бочки одинаковых колец, что достигается достаточно непросто.

Монтаж конструкции принято проводить с учетом природной структуры кедра, а потому человеку несведущему будет сложно справиться с этой задачей. Таким образом, такие конструкции, безусловно, выйдут наиболее качественными.

Но стоит откровенно признаться, что изготовить такую фитобочку своими руками – практически невыполнимая задача для новичка и даже опытного плотника, так как для выполнения этой работы надо обладать весьма специфическими знаниями и навыками.

Подобная готовая «Сауна в кедровой бочке» также удовольствие недешевое, а потому доступное далеко не каждому. Средняя стоимость самой примитивной модели колеблется в диапазоне от 20 до 50 тысяч рублей.

Более популярными, среди любителей попариться в баньке, являются фитобочки, выполненные бондарным способом. Такие изделия напоминают традиционные бочки для хранения вина и других пищевых продуктов и имеют аналогичные недостатки. Такая бочка прослужит не более трех лет, хотя и этого вполне достаточно, чтобы она окупила себя несколько раз.

Наконец, самый доступный способ изготовления фитобочки – монтажный, который подразумевает производство бочки «в шпунт», то есть деревянный замок, где выступающие части соединяются с пазами. Такой способ не требует использования клея или других материалов для сцепления, а также исключает использование пропиток.

Алгоритм изготовления: верхняя и внутренняя часть своими руками

Для того, чтобы изготовить верхнюю часть мини сауны и отверстие в ней, понадобится та же шпунтованная доска шириной 35 мм. Если вы справились с предыдущими этапами работ, то собрать из нее щит размерами 880 на 770 мм не составит для вас труда. А также — перевязать его элементами с заданными параметрами, как на чертеже.

Потом в этой красоте вырезается круглое отверстие. Голова и шея у всех разная, так что параметры здесь — диаметр шеи у самого крупного члена семьи, с запасом в 2-3 см. В стандартных моделях диаметр составляет 25 см.

Пар все равно будет выходить, а лишнее пространство  —  обкладываться полотенцем. Будет ингаляционный эффект.

После этого переворачиваем щит, размечаем, и циркулярной пилой делаем надрез глубиной 35 мм. Его начало будет примерно на половине обвязки — 70-ой доски. Такой разрез позволит сделать герметичную крышку для верхней части буквально двумя движениями.

После этих манипуляций присоединяем верхнюю часть фитобочки к основной конструкции. Вот что получается, если устанавливать все корректно.

Прежде чем приступать к созданию герметичной крышки, необходимо продумать внутренние мелочи. К ним относится:

Сидение. Можно сделать его регулируемым, по росту. Достаточно прикрутить несколько брусков на нескольких высотах. «Ленивцы» могут просто поставить внутрь табуретку.

Деревянная решетка под ноги. Это — очень важная, обязательная часть. Пар, поступающий из парогенератора, хоть и распределенный, может ошпарить

Если, по неосторожности, прикоснуться к отверстию голой ногой

Торцевая защита в передней части фитобочки — в качестве дополнения.

Также могут понадобится подлокотники, подголовник и ручка с внутренней стороны. Для того, чтоб была возможность выбраться самостоятельно, без посторонней помощи из самодельной конструкции.

Противопоказания

Несмотря на то, что кедровая сауна полезна для всего организма, в некоторых случаях она строго противопоказана.

Противопоказания:

  • новообразования;
  • повышенная температура тела;
  • воспалительные процессы в острой стадии;
  • месячные;
  • туберкулез;
  • цирроз печени;
  • воспаление вен;
  • обостренные кожные болезни;
  • гипертония;
  • нарушения сердечного ритма;
  • недавно перенесенный инсульт, инфаркт.

При беременности и в период грудного вскармливания опытные специалисты не рекомендуют париться в фитобочке, так как высокие температуры и эфирные масла могут отрицательно сказать на развитии плода и качестве молока.

При миоме матки посещения кедровой сауны также нежелательны, так как тепловое воздействие на организм может спровоцировать рост образования

Как будет выглядеть конечный вариант

Если все сделано правильно, то окончательно все будет выглядеть так.

Устанавливать фитобочку можно в практически в любом месте. Если это частный дом, то можно поставить ее у бассейна, в ванной, на балконе. Можно поместить ее в квартире. Хороший пар — это гарантия отменного здоровья.

Вот испытание подобного агрегата. Правда, рассчитанного на двоих парильщиков или пациентов.

Установка совсем не вызовет проблем, даже если они происходит на природе. Смотрите видео на эту тему. Но это уже варианты мобильных устройств, производимых в заводских условиях.

У «Фитородника» можно купить готовую кедровую бочку за 22 500 рублей. Действуют акции, скидки.

Форма: круглая, овальная, квадратная

Если спросить у обывателя, как выглядит кедровая бочка – он опишет объект цилиндрической формы. Что же касается лечебных изделий  из кедра, то тут, слово бочка – просто «прилипло» изначально. Словом, на пользу для здоровья форма никак не влияет.

Модели могут быть овальными, полукруглыми, квадратными или прямоугольными. Самое главное — они выполняют свою задачу. Если будет возможность, то удобнее будет делать скос, так процесс принятия паровых ванн будет более комфортным. Тело помещается внутрь емкости гораздо быстрее, больше обзор.

С формой определились, теперь — материал и конструкция. Главная трудность будет — сделать ее такой, чтобы при перемене уровня температуры и влажности она сохраняла герметичность. Это сложно, так как дерево будет всегда менять свои размеры при таких колебания. Но мы нашли решение — пазы в конструкции.

Кедровая фитобочка — особенности строения и полезные свойства

Кедровые бочки имеют древнее происхождение, так как об их применении известно еще со стародавних времен. Использование кедровых бочек позволяет не только чувствовать себя здоровым и бодрым, но даже вылечивает некоторые заболевания.

Устройство фитобочки достаточно простое, несмотря на большое количество ее целебных свойств. Данный агрегат еще называется мини-сауной, благодаря своей компактности, его установка возможна даже в квартире.

Для принятия процедуры следует принять сидячее положение. Благодаря такому сидению, человек получает максимальное расслабление. Регулировка скамьи осуществляется в соотношении с высотой. Ноги человека располагаются на деревянной решетке, то есть на трапике.

Наличие термостойкого паропровода способствует подачи пара в деревянный корпус. Для удаления влаги из кабины используется сливная система. Парогенератор отличается наружным расположением. На нем находятся терморегуляторы, кроме того, в специальный резервуар наливаются травяные сборы и пантовые концентраты.

Учтите, что с помощью пантовых концентратов, травяных сборов, эфирных масел, усиливается положительное воздействие бочки на человека.

В процессе приема сауны, голова находиться с внешней ее стороны. Таким образом, в бочку погружается только тело. В стандартных парных такого эффекта не удается достигнуть, так как в них человек полностью поддается воздействию на него пара. Кроме того, существует возможность самостоятельной регулировки температурного режима.

Процедура парки в кедровой бочки проводится в салонах красоты, специализированных заведениях в виде клиник или фитнесс-клубов. Хотя, при наличии материальной возможности, данный агрегат устанавливается даже в квартире. Технические особенности фитобочки позволяют устанавливать ее в жилых помещениях.

При этом, не обязательно иметь огромную квартиру, чтобы установить этот агрегат у себя дома. Для ее расположения, достаточно одного квадратного метра площади. Благодаря простоте ее использования, не требуется иметь особых навыков, для того, чтобы попариться. Кроме того, кедровая фитобочка потребляет не более двух киловатт электричества.

Постоянная эксплуатация кедровых фитобочек оздоровляет не только помещение, но и его микроклимат. Так как в процессе ее нагревания, легкий аромат кедра попадает в воздух. Дизайн покупных кедровых бочек бывает самым разнообразным и подходит под стилистику практически любого типа интерьера.

В ответе на вопрос, почему для изготовления бочек используется непосредственно кедр, следует обратиться еще к древней истории. Именно это дерево, еще в старину использовали для изготовления полезных для здоровья вещей. С их помощью излечивалась спинная боль или ломкость суставов.

Это интересно: Компрессор для аэрации пруда (видео)

Фитобочка своими руками из подручных средств

Решая, как сделать фитобочку своими руками,стоит учитывать, что кедр обладает высоким коэффициентом полезных свойств в сочетании с выраженным ароматом. Эти качества обуславливают приоритетность кедровых досок для изготовления фитобочки. При необходимости можно использовать сосну, лиственницу или липу, для большего эффекта древесина пропитывается кедровым маслом.

Инструменты и материалы

Для изготовления фитобочки своими рукамипонадобятся следующие материалы:

  • доска шпунтованная шириной 44 мм и 35 мм – 0,2 м³и 0,4 м³соответственно;
  • доска для обвязки 70х25 – 7 м;
  • брус 50х50 – 10 м;
  • металлическая полоса для укрепления каркаса – 3 м;
  • клей столярный, герметик;
  • петли, саморезы, ручки с деревянной накладкой.

Набор инструментов и приспособлений, необходимых для работы:

  • рейсмусовый станок по дереву;
  • циркулярная пила;
  • шуруповерт;
  • электролобзик;
  • болгарка с диском для шлифовки;
  • топорик;
  • наждачная бумага;
  • нивелир, рулетка, маркер.

Стоит учитывать, что кедровая бочка для фитопроцедур комплектуется парогенератором, терморегулятором, системой парораспределения и термометром.

Этапы изготовления бочки

Работы выполняются на основе готовых схем, также можно спроектировать собственный вариант чертежа фитобочки с учетом особенностей эксплуатации.

Последовательность работы:

  1. Следует нарезать заготовки из доски толщиной 35 мм для задней стенки и боков кабинки высотой 1,2 м. Для передней стенки понадобятся доски высотой 0,5 м. Заготовки делают с учетом того, что ширина боковых щитов составляет 78 см, задних и передних – 83 см. При этом в качестве соединяющего звена используются рейки. В среднем, понадобится около 30 шт. заготовок вместе с запасными.
  2. Выбивают пазы толщиной 10 мм и глубиной 3 см, притом боковые заготовки – только с одной стороны.
  3. Нарезают рейки с параметрами 10х50Х1200 мм около 30 шт. вместе с запасными.
  4. Далее нужно собрать 4 щита, притом рейки вставляются в пазы с углублением в 2 см. Остается зазор в 1 см на расширение и сужение деревянной фактуры под воздействием влажности и температурного режима. Удобно подгонять элементы щита друг к другу топориком.
  5. Для изготовления пола кабинки подойдет доска чистой толщиной не менее 40 мм. Параметры дна составляют 83х78 см. Наружная поверхность по бокам оформляется брусом 50х65х780 мм для укрепления нижнего щита и в качестве ножки корпуса. Еще один брусок 35х50 крепится диагонально. Далее по периметру дна выполняется небольшой дренаж для слива конденсата.
  6. На готовое дно кабины устанавливаются стеновые щиты, конструкция снизу обвязывается доской, как и верхний периметр.
  7. Верхняя панель кабины выполняется из доски толщиной 35 мм. Следует собрать щит в соответствии с габаритами дна с учетом толщины стенок и перевязать его элементами с заданными параметрами на основе чертежа. Далее вырезается круглое отверстие для головы Ø25 см.
  8. Следует перевернуть панель, выполнить разметку и сделать надрез глубиной 35 мм с помощью циркулярной пилы, который начинается примерно на половине обвязки – 70-ой доски. Это позволит соорудить герметичную крышку.
  9. Чтобы выполнить регулируемое по высоте сиденье внутри кабины, нужно лишь зафиксировать бруски в несколько ярусов на боковых панелях.
  10. Далее требуется соорудить деревянную решетку-подставку для ног, подлокотники, подголовник.

Готовая фитобочка сделанная своими руками

Для изготовления дверцы фитобочки доски склеивают столярным клеем. После того, как высохнет фиксирующий состав, изделие следует прокатить через рейсмус с шириной 35 мм. Периметр готового щита оформляется 2 рейками и 2 поперечинами.

Изготовление парогенератора

Материалы и инструменты, необходимые для выполнения парогенератора для фитобочки своими руками:

  • пластиковая канистра объемом 10 л;
  • гибкий металлический шланг – 2 м;
  • труба из металлопластика;
  • нагревательные элементы;
  • фитинг-тройник;
  • термометр;
  • фланец;
  • изолента, герметик;
  • электродрель.

Последовательность работы:

  1. Внутрь канистры монтируются ТЭНы, клеммы соединяются с проводом, тщательно выполняется изоляция.
  2. Фланец устанавливается на канистру, соединяется со шлангом.
  3. На металлопластиковой трубе высверливают отверстия для распределения пара, монтируют в кедровой бочке.
  4. Труба соединяется с шлангом.

Стоит учитывать, что самодельные парогенераторы уступают промышленным моделям как по безопасности эксплуатации, так и по функциональным характеристикам.

Делаем фитобочку своими руками

Квадратная бочка делается проще, чем круглая, ее можно сделать значительно быстрее. В качестве материала подойдет шпунтованная доска с толщиной до 3 см.

Для таких досок не нужны обручи, не требуется подгонка секторов и другая дополнительная работа. На первом этапе нужно обустроить сам деревянный корпус, кедр можно заменить доской из сосны, ее нужно обработать при помощи кедрового аромомасла, так можно сэкономить и при этом сохранить кедровый аромат.

Труднее всего сделать дренажную канаву, с ее помощью будет обеспечиваться сток воды вниз. В процессе парогенерации будет возникать конденсат, от него нужно избавляться.

При определении мощности парогенератора, нужно учитывать размеры бочки, на кубометр объема требуется киловатт мощности. Для контроля температуры требуется терморегулятор.

Во время кипения, температура воды повышается до 100 градусов. Пар выделяется через специальные отверстия, он оказывает на человека эффект сауны. Если вы решили изготовить парогенератор самостоятельно, то пар будет немного тяжелым и влажным.

Если же приобрести устройство, оно будет создавать более качественный пар. На таком приборе есть предохранитель и датчики для регулировки работы устройства в различных режимах. Самодельный парогенератор, вообще может привести к ожогу.

Материалы для фитобочки

Если при изготовлении бочек использовался кедр, то для того чтобы у нее был более древесный аромат нужно использовать аромамасла.

Для сооружения бочки можно использовать цельное или колотое дерево, можно пользоваться бондарный или монтажный метод.
Они трудоемки, требуют опыта и умений, но бочка получится целостной и прочной, она сможет прослужить до 20 лет
Если планируется изготавливать бочку из цельного дерева, то внутри из ствола вырубается середина, ее нужно отшлифовать и придать нужную форму.
Менее затратным способом является раскалывание ствола на части, они обрабатываются и собираются в объемную бочку.
Для сборки бочки с использованием бондарного метода нужно использовать пазо гребневые соединения, для того чтобы их изготовить требуется строительный опыт и умения, но, качество и прочность такой бочки остаются на высоком уровне.
Если вы решили применить монтажный метод, то физических сил понадобится меньше, но бочку можно будет использовать не более 5 лет

Внутри нее должно быть сидение, крышка и дверцы.
При изготовлении бочки, очень важно использовать пропитки и антисептики для дерева, только в этом случае такая бочка станет реально полезной.. Ее можно соорудить цельным, колотым, бондарным или столярным способом

При цельном способе используется цельный кусок кедра, из него выдалбливается готовая конструкция, это затратный метод, так как цельный кусок кедра достаточно дорог

Ее можно соорудить цельным, колотым, бондарным или столярным способом. При цельном способе используется цельный кусок кедра, из него выдалбливается готовая конструкция, это затратный метод, так как цельный кусок кедра достаточно дорог.

Для колотого метода требуется готовая заготовка, ее нужно расколоть на несколько частей, обработать поленья специальным оборудованием до необходимой формы.

При конструировании бочки, нужно точно придерживаться расположения волокон и текстуры дерева. В верхней части должны быть одинаковые кольца. Такая фитобочка будет отлично противостоять повышенной влажности и температурным перепадам, она прослужит достаточно долго.

Бондарный метод проще и менее затратен, такие изделия делаются по индивидуальному заказу, они имеют определенную форму и размер. У таких бочек более короткий срок службы, но их цена полностью окупится.

При бондарном способе бочка будет собрана без крепежей только соединением отдельных деталей. Столярная бочка основывается на шипо пазовом соединении.

Если вы хотите получить больше информации о конструировании фитобочек, можно посетить строительный форум на нашем форуме, там всегда можно найти много полезного. 

Нет . Ваш будет первым!

Кедровая фитобочка фото и особенности проведения процедуры

Нагревание воды в фитобочке происходит всего лишь за 6-8 минут. Пациент должен в ней находиться не более пятнадцати минут. Для обработки фитобочек используется специальный моющий состав.

Во избежание появления ожога, под ноги и на сиденье устанавливается полотенце. Температура нагрева устройства подбирается в соотношении с индивидуальными предпочтениями каждого человека. Чтобы провести процедуру должен быть минимум еще один человек, закрывающий крышку и двери бочки, после входа туда пациента.

После проведения процедуры, расслабьтесь, выпейте фиточай и поспите.

Кедровая фитобочка: раскроем всю правду

Сегодня существует отличная альтернатива традиционным видам бани, которую можно установить даже на небольшом участке. Такие сооружения носят название «кедровая фитобочка».

Традиционные виды бань имеют один существенный недостаток – достаточно большие габариты, которые уж точно никоим образом невозможно вписать в интерьер ни загородного дома, ни тем более городской квартиры. Означает ли сей факт, что жители мегаполиса должны отказывать себе в удовольствии попариться в баньке после тяжелой трудовой недели? Отнюдь!

Некоторые утверждают, что такая фитобочка появилась в середине прошлого века и была изобретена достаточно известным травником Василием Подтребковым, однако это не совсем соответствует действительности, так как в этот период бочка лишь «сменила имидж» и приобрела свой современный вид.

На самом деле, кедровые бочки уже много веков используются мудрыми тибетскими монахами и восточными врачевателями. Первые упоминания о такой бочке сауне можно найти еще в древнейшем трактате о врачевании «Чжуд-Ши», в котором собраны все тайные знания монахов о здоровье человека и методах и средствах его достижения.

Также использовали подобную бочку целители Сибири и Бурятии, хоть она и имела несколько другой вид. Именно «отечественным конструкторам» приписывают первые фитобочки, выполненные из кедра, который по глубокому убеждению многих врачевателей имеет выдающиеся целебные свойства.

Польза

Ещё одним положительным моментом является то, что кедровая бочка помогает расслабиться и забыть о проблемах

Женщины чаще всего используют кедровую бочку для того, чтобы улучшить свой внешний вид. Косметический эффект, безусловно, важен. Однако улучшение состояния кожи напрямую связано с общим оздоровлением и омоложением организма. На этом и основана популярность процедур.

Стандартная процедура длится не более 15 минут. Для детей она может быть уменьшена на 5 минут. Обычно этого достаточно для того, чтобы значительно улучшить состояние кожи и всего организма.

Если человека интересует косметический эффект, то после выхода из бочки желательно провести массаж с ароматическими маслами и/или принять ванну с успокаивающими травами. После этого наступает не только субъективное ощущение положительного эффекта, но и заметно подтягивается кожа, что способствует устранению внешних признаков целлюлита.

Снижение веса возможно только при регулярном использовании кедровой бочки. При этом, конечно, следует соблюдать диету, поскольку никому ещё не удалось похудеть только с помощью бани.

Детей лечат преимущественно от бронхо-лёгочных заболеваний. Это не означает, что другие детские болезни вылечить парной в бочке невозможно. Просто из всех болезней воспалительного характера в раннем возрасте наиболее распространены хронические воспаления органов дыхательной системы. В этом случае единственным противопоказанием является наличие высокой температуры и острого воспалительного процесса.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Персональный ремонт
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector