Массажное кресло не лечит. вертебролог

Разновидности ортопедических корсетов

Ортопедические корсеты — разделяются не только по принципу работы, но также по отделам позвоночника, для которых они приспособлены. Существуют следующие виды: корректоры осанки, динамические, ортопедические реклинаторы, гиперэкстезионный, грудопоясничный, пояснично-крестцовый, грудной, поясничный. Рассмотрим каждый из видов подробнее.

Гиперэкстезионный

Предназначен для полной фиксации, применяют для лечения грудопоясничного отдела. С его помощи нагрузка распределяется на отростки позвонков и задние дуги.

Показания к применению:

Остеопороз (для профилактики переломов).
Обездвиживание пациента после операции;
Фиксация при специфических видах заболеваний;
Перелом позвонков;
Опухоли, метастазы, другие поражения позвоночного столба.

Такой вид должен подбирать врач, учитывая специфику текущего и сопутствующих заболеваний. Самостоятельно его правильно подобрать невозможно.

Динамический

Призван поддерживать поясницу, в нем можно двигаться, поскольку он снабжен гнущимися при движении ребрами жёсткости.

Показания к применению:

Протрузии, люмбаго, дорсопатии, реабилитации после операций, для профилактики травм при занятиях спортом, спондилопатии и т. д.

Разгружает поясничный отдел, позволяет умеренно двигаться и обслуживать себя.

Грудопоясничный

Грудопоясничные — могут быть полной и средней степени фиксации.

Полная фиксация является показанием при: мышечной дистрофии, остеомиелите, распаде позвонков, после операции, онкологии, грыжах, повреждениях связок и т. д.

Средняя фиксация применяется при: нарушениях осанки, сутулости, сидячей работе, остеохондрозе, восстановлении после травм, сколиозе, туберкулезе и т. п.

Реклинатор ортопедический

Может быть аналогом корректора осанки. При помощи специальных лямок плечи механически отводятся назад, а лопатки смещаются к позвоночнику. Отлично снижает напряжение в плечах, помогает при: остеопорозе, после операций на ключицах, лечит сутулость, искривление позвоночного столба в грудном отделе.

Корректор осанки

Пригодится даже тем, у кого нет специфических заболеваний позвоночника. Если на работе вы долго сидите или стоите. То это уже является показанием к покупке корректора. Подойдет детям школьного возраста или студентам, из-за большой нагрузки на позвоночник во время занятий. Целесообразен в купе с ЛФК после травм и воспалений.

Поясничный с ребрами жесткости

Такую модель назначают чаще всего, ведь он помогает: при протрузиях, восстановлению после операций, при дорсопатии, спазмах мышц, грыжах, смещениях позвонков, мышечном дисбалансе, профилактике травм во время занятий спортом.

Благодаря ребрам жесткости он поддерживает тело позвонка, помогает избежать болевых ощущений при движении. Надевают его в лежачем положении, при расслабленном позвоночнике.

Польза ортопедического кресла при остеохондрозе

Ортопедическое кресло эффективно решает сразу несколько проблем:

Формирует и сохраняет правильную осанку. Это препятствует патологическому смещению позвонков и развитию такого опасного заболевания, как грыжа позвоночника.
Снимает мышечные спазмы. Благодаря специальным механизмам регулировки, конструкция идеально подходит для разгрузки позвоночника и снятия напряжения с других частей тела.
Обеспечивает здоровое кровообращение, исключая риск пережатия сосудов

Это благоприятно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата, общее самочувствие, умственную деятельность, память и внимание.

Значение хорошего кресла для спины и позвоночника

По статистике ВОЗ, проблемы с позвоночником обнаруживаются у каждого третьего офисного работника. Причем, самыми распространенными нарушениями являются всевозможные искривления.

Сами работники оправдывают боли в спине малоподвижным образом жизни и «сидячей» работой, хотя чаще всего причина кроется вовсе не в этом, а в неправильном выборе офисных кресел.

Хорошее кресло поддерживает спину в анатомически правильном положении, не позволяя человеку горбиться и зарабатывать проблемы с позвоночником. Спинка повторяет изгибы позвоночного столба, благодаря чему человек чувствует себя максимально комфортно. Результатом становится снижение утомляемости и повышение трудоспособности.

Кресло для сохранения здоровья позвоночника

Согласно статистике ВОЗ, определенные проблемы со здоровьем позвоночника испытывают 30% офисных работников. Самые часто встречающиеся нарушения – разного рода искривления, деформации, отклонения. Общепринято, что виной болезней спины является «сидячий образ жизни». На самом деле, сидячая работа ничем не опаснее для позвоночника, чем стоячая и любая другая. Проблема – в неправильном выборе мебели, в частности, кресел, стульев, того, на чем сидят.

Важно! Самой эффективной профилактикой болезней спины для людей, у которых «сидячий» род деятельности, занимающий более шести часов в день – использование полноценного и качественного ортопедического офисного кресла. Для детей в период формирования осанки специальное кресло есть необходимость приобретать, если они пребывают в статичном сидячем положении более трех часов. Что «умеет» кресло, называемое ортопедическим? Самая главная функция – поддержание позвоночника в анатомически верном положении

Сегодня производители данной категории мебели предлагают невероятное разнообразие моделей, в котором непросто разобраться. В самом деле, требует ли лично ваша ситуация ортопедического кресла, и, если да, то каким оно должно быть. Сначала необходимо выяснить, почему при использовании обычной мебели для сидения образуется боль в спине

Что «умеет» кресло, называемое ортопедическим? Самая главная функция – поддержание позвоночника в анатомически верном положении. Сегодня производители данной категории мебели предлагают невероятное разнообразие моделей, в котором непросто разобраться. В самом деле, требует ли лично ваша ситуация ортопедического кресла, и, если да, то каким оно должно быть. Сначала необходимо выяснить, почему при использовании обычной мебели для сидения образуется боль в спине.

Кстати. Кресло с ортопедическим эффектом помогает спине без напряжений занимать предопределенной природой и анатомией положение, не горбясь, не сутулясь и не нагружая позвоночник. И так изо дня в день, из года в год по трети суток (минимум, восьмичасовой рабочий день, а нередко люди и дома сидят весь вечер за компьютером на стуле или фрилансят ночами напролет). Его спинка и остальные элементы конструкции повторяют изгибы тела, подстраиваются под него и позволяют снять утомляемость, повысить трудоспособность и свести на нет возможность возникновения заболеваний спины.

Почему, сидя на стуле, человек чувствует боль в спине

Если много времени приходится сидеть, и сидение осуществляется на обычном (пусть даже очень удобном и мягком) стуле, позвоночник от этого постоянно страдает. Он находится в несимметричной позиции, что вызывает боли в спине, которые вскоре становятся регулярными.

Мышцы, которые должны поддерживать позвоночный столб в вертикальной позиции, напрягаются, сокращаются и оказывают давление на расположенные в позвоночнике нервные окончания. Спинка стула или обычного кресла не способна держать вашу спину, сохранять осанку и обеспечивать нормальным кровоснабжением органы, в числе которых находится и головной мозг.

Кресло ортопедическое обладает следующими функциями.

Удержание позвоночника по вертикали, не допуская его перманентных искривлений.
Сохранение осанки, предотвращающее появление межпозвоночных грыж.
Противодействие смещению сегментов грудной клетки.
Обеспечение организма и его органов кровью, что оказывает позитивное влияние на работоспособность и мыслительную функцию.
Устранение дискомфорта, связанного с моментами, когда затекает поясница или шея.
Противодействие возникновению плоскостопия, благодаря разработанной подставке для ног и отрегулированной высоте сиденья.
Возможность для человека сохранять нормальную подвижность после многочасового пребывания в сидячем положении.
Разгрузка ключевых участков тела, на которые обычно падает основная нагрузка при сидении.

Преимущественные отличия кресла-кровати

При недостатке пространства для обустройства дополнительного спального места в доме стоит установить ортопедическое кресло-кровать. Компактное мебельное изделие займет минимум места в комнате, где можно в любой момент разместить нежданных гостей. Цена на многофункциональные конструкции со спальным местом разительно отличается от стоимости дорогостоящих кроватей, так как небольшой размер столярного изделия компенсируется минимумом необходимых материалов производства.

Кресло-кровать с ортопедическим матрасом

Среди большого модельного ряда кресел-кроватей легко можно выбрать оптимальный вариант:

с удобным для пользования механизмом, отвечающим за раскладывание и складывание мебели;
с наполнителем, обладающим ортопедическим эффектом (способностью идеально точно копировать положение тела и изгиб позвоночника);
с вместительным ящиком для постельного белья, что актуально при недостатке свободного места в доме для хранения вещей;
с подлокотниками округлой формы, что создаст безопасные условия эксплуатации для детей;
колесиками с фиксаторами, упрощающими процесс передвижения и раскладывания кресла-кровати.

Кресло-кровать в разложенном виде

1
5

Универсальное мебельное изделие способно оптимизировать тесное пространство за счет экономии площади малогабаритной квартиры. Это хорошая альтернатива объемным кроватям и массивным диванам.

Кресло руководителя — особенности

У таких кресел действительно неповторимый внешний вид. Их не спутаешь с другими типами.

Соответственно можно выделить целый ряд особенностей:

Высокая спинка с функциями поддержки шеи и головы. Кресла обычных клерков крайне редко могут похвастаться этим;
Солидная, внушительная внешность. Кресло директора, это неизменно крупная модель, изготовленная из самых лучших материалов;
Наличие анатомических изгибов или специальных накладок;
Некоторая ограниченность цветовой гаммы обивки. Стандартно выбираются лишь самые нейтральные расцветки (черный, серебристый, коричневый). Ярких или разноцветных вариантов в этой категории не встретишь;
Повышенная комфортность. В таком кресле будет удобно как работать, так и отдыхать;
Увеличенные размеры. Ширина всех элементов стула будет превосходить те же параметры для кресел сотрудников;
Высокие ценники. В этой категории бюджетных моделей не предусматривается.

Каким должен быть стул для первоклассника

Стул для новоиспеченного школьника – это не просто мебель. Малыш будет сидеть на нем достаточно долго, задействуя при этом умственные способности. Неудобная мебель может ухудшить настрой ребенка на учебу.

Также важно, чтобы в процессе занятий у малыша не испортилась осанка, и ему было удобно. Ввиду этого первокласснику не подойдет обычный стул, даже если он соответствует по росту и весу

Существует ряд требований в отношении стульев для первоклассников:

У школьного стула должна быть спинка с жестким основанием, которая обеспечит пояснице хорошую поддержку. Ее высота должна быть на уровне лопаток. Отличный вариант – стул с возможностью регулировки спинки. Это обеспечит больше комфорта.
Длина сиденья должна составлять 2/3 от длины бедра первоклассника край сиденья должен иметь скос для удобства ребенка.
Школьный стул не требует наличия подлокотников – они могут мешать ребенку и провоцировать у него проблемы с осанкой. Они допускаются для кресел, в которых можно читать, но вот делать письменные уроки на стульях с подлокотниками не рекомендовано.
Стулу для первоклассника не нужны колесики. Они могут отвлекать ребенка от учебы. Возможна покупка стула на вырост, в таком случае он должен иметь не меньше пяти колес с блокировкой.

Высота стула должна соответствовать росту школьника. Основным фактором является расстояние от пола до отметки сидения. К примеру, при среднем для первоклассников росте в 120 см высота должна составлять 30 см.
Пусть предварительно он попробует посидеть на нем. Стопы при сидении должны целиком прилегать к полу, колени должны находиться под углом примерно в 90 градусов.
Очень важный фактор – это безопасность. Ребенок будет проводить на стуле много времени, поэтому он должен быть надежным. Не допускается расшатывание комплектующих, трещины, щели и т.д. Если стул оснащён колесиками или регулируемой спинкой, они ни в коем случае не должны заклинивать.
Стул должен быть прочным. Уровень прочности проверяется длительным сидением и раскачиванием. Часто первоклассники те еще непоседы, они часто ерзают, встают и снова садятся. Подобные нагрузки обязательно требуют хорошей прочности.
Для малышей важен дизайн мебели. Лучше выбирать яркие позитивные цвета. Обязательно прислушайтесь к мнению самого ребенка.

Какие бывают виды ортопедических кресел для компьютера

Задача ортопедического кресла – максимально правильно подстраиваться под строение позвоночника

Кресло руководителя. Данный вариант отличается своим видом от остальных, потому как его главное отличие – солидность. Такое кресло оснащено широкой спинкой, имеет красивые деревянные подлокотники, массивную крестовину – либо хромированную, либо деревянную. Сиденье чаще глубокое и широкое. Лучшим вариантом обивки считается кожа, если же требуется немного сэкономить, можно выбрать качественную экокожу.

Офисное кресло. Сюда относят стандартные модели, которые применяются для оборудования рабочего места в любом офисе. Чаще такие кресла характеризуются отсутствием механизмов регулировки и подлокотников. Главное их отличие – низкая цена и лаконичный дизайн.

Ортопедические кресла для детей. Детское кресло отличается не только размером, но и цветом обивки, который обычно яркий и броский. Конечно, такой вариант характеризуется меньшими габаритами, причем это касается как параметров сиденья, так и высоты кресла.

Ортопедическое кресло для работы за компьютером имеет возможность регулировки высоты спинки и подлокотников, а также менять угол наклона спинки

Кресло для ноутбука. Обычно представляет собой конструкцию, позволяющую работать в лежачем положении, имеющую встроенную подставку для ноутбука, что дает возможность поднять его на необходимый уровень. Кресла имеют регулируемую спинку, подставку для ног и подголовник. Все это позволяет расположиться в кресле практически лежа.

Это интересно: Шкаф в детскую — способы объединения дизайна и функциональности

Виды ортопедических стульев

Каждый человек, будь то взрослый или ребенок, имеет свои особенности здоровья и строения опорно-двигательного аппарата, поэтому врачи и ученые разработали несколько разновидностей компьютерного ортопедического стула для дома или офиса, выбирать которые стоит индивидуально. Самые востребованные и популярные модели, подходящие многим пользователям, это:

динамический или танцующий стул;
модель в форме седла;
коленная разновидность;
балансирующий коленный стул;
трансформирующаяся модель.

Стул-танец

Одной из лидирующих моделей по объемам продаж является танцующий или динамический ортопедический стул для работы. Он состоит из:

мягкого комфортного сидения круглой формы;
центрального шарнирного крепления, к которому крепится сиденье;
регулятора высоты сидения;
амортизации системы газлифта;
металлического основания с пластиковыми деталями.

Благодаря особой шарнирной конструкции с одной точкой опоры обеспечивается постоянное малозаметное человеку движение сразу в трех плоскостях. Позвоночник пользователя находится не в статическом положении, а постоянно двигается и разминается. Танцующий ортопедический стул не только сохраняет здоровье, но и тренирует мышцы спины и брюшного пресса.

Стул-седло

По иному принципу сконструирован стул компьютерный ортопедический в форме седла. Большинство моделей, как и в танцующей разновидности, не имеют спинки, а сидение выполнено в форме специального седла для езды на лошадях. Размещаться на таком стуле можно только с ровной спиной, потому что иначе на нем не усидеть. То есть осанка занимает самое правильное положение автоматически, без постоянного контроля человека. От этого улучшается расположение и кровоснабжение внутренних органов.

Благодаря этому, ортопедический стул-седло является отличной профилактикой следующих заболеваний:

варикоза и тромбоза;
геморроя и варикоцеле;
радикулита и межпозвоночных грыж;
кифоза, лордоза и сколиоза;
многих болезней мочеполовой системы;
низкого тонуса мышц спины.

У конструкции есть и ряд недостатков:

Сравнительно высокая цена.
Необходимость приобретения высокого рабочего стола.
Сложности, связанные с привыканием к необычной посадке.

Стул-баланс

Другой необычной разновидностью является ортопедический офисный стул коленного типа с динамическим основанием. Он состоит из мягкого сиденья, специальных коленных упоров и особой конструкции основания, напоминающей кресло-качалку. Благодаря конструкции, модель помогает:

Снять часть нагрузки со спины благодаря упору на колени.
Поддерживать мышечный тонус.
Улучшать кровоснабжение всех тканей.
Небольшие покачивания при смещении центра тяжести расслабляют и успокаивают нервную систему.

Такая модель совместима со всеми основными разновидностями столов и растущих детских парт, поэтому подходит офисным работникам разного роста и веса до 100 кг, школьникам и даже беременным женщинам. Правила использования гласят, что через каждый час-полтора работы необходимо делать перерыв на 10-15 мин. Выполняя это условие, время использования ортопедического стула для пользователя не ограничено.

Коленный ортопедический стул

Классический ортопедический стул с упором на колени был запатентован еще в конце прошлого века авиакомпаниями, которые вынуждены были искать решение для кассиров, находящихся длительное время в замкнутом пространстве в положении сидя. Чтобы разгрузить нижний отдел позвоночника, на который при сидении приходится значительная нагрузка, была разработана конструкция с частичным упором на колени.

Угол между спиной или линией бедер на таком ортопедическом стуле составляет порядка 120°, что приводит к формированию естественной осанки, напоминающей правильное положение спины в позиции стоя. Отсюда и профилактика болезней опорно-двигательного аппарата, мочеполовой и кровеносной систем. Изделие имеет несколько разновидностей:

с упором для спины;
передвижную модель на колесах;
с безопасной стойкой и амортизацией газ-лифт.

Ортопедический стул трансформер

Для детей и взрослых многие врачи рекомендуют приобретать трансформирующийся ортопедический стул для осанки. Модель напоминает стандартное мягкое офисное кресло с рядом существенных отличий:

Изменяется высота не только сиденья, но и спинки, поэтому модель можно легко подстроить под любой рост пользователя, стол или «растущую» парту.
Индивидуально регулируется угол наклона спинки, поэтому человек занимает правильное положение без возможности сутулиться.
Анатомические изгибы спинки и сидения препятствуют зажимам и неправильным изгибам мышц.

Особенности ортопедических компьютерных кресел

При ближайшем рассмотрении ортопедическое офисное кресло к медицине имеет намного больше отношения, чем к дизайну. Каждый его элемент создан для того, чтобы избавить сидящего от риска получить сколиоз и другие деформации позвоночника.

Узнать его достаточно легко по следующим особенностям:

Спинка непременно с анатомическими изгибами. В районе поясницы — это выпуклый валик, а для шеи делается небольшая впадина. Ровной она не бывает по определению. Чаще всего анатомической делается и сидушка;
Большое количество подстроек. Кресло позволяет отрегулировать высоту или глубину каждого элемента по отдельности. В обязательном порядке регулируется угол отклонения спинки. В самых качественных моделях регулируется вообще все от подлокотников до подголовника;
Оно предназначено для продолжительной работы. В нем можно сидеть более 6 часов, не вставая;
Жесткость средняя. Такие кресла не бывают «пушистыми»;
Самые комфортные для тела материалы. Используют лишь «дышащие» обтяжки;
Качание. Один из обязательных моментов. Вы сами сможете решить фиксировать его или оставить в свободном режиме. Можно настроить амплитуду и жесткость покачиваний;
Подголовник не является обязательным элементом. Если для домашних вариантов он допускается, то в офисных помещениях предпочитают кресла без него. Это элемент релакса.

Самой частой причиной сомнений среди покупателей становится нечеткая граница между понятиями ортопедическое и эргономическое кресло. На самом деле, понятия друг другу не противоречат. Оба кресла будут комфортными, с большим количеством регулировок. При этом кресло может относиться сразу к обеим категориям. Но, главной задачей эргономики является именно комфорт, способствующий релаксу. В эту категорию можно отнести реклайнеры, глайдеры, стулья на вырост для детей, массажные варианты. Все они тесно связаны с отдыхом. В них не рекомендуется находиться более 2 часов без вставания. Ортопедические предназначены сугубо для продолжительной работы. Они «заботятся» о том, чтобы вы сидели правильно. В таком кресле не развалишься и в лежак оно не трансформируется.

Ортопедическое или эргономическое компьютерное кресло для дома

Продолжительное нахождение в одной позе провоцирует появление разного рода проблем с опорно-двигательным аппаратом, поэтому требуется правильно выбрать стул для работы за компьютером и рационально организовать рабочее место. Известно, что позвоночник состоит из разных отделов: крестцового, копчикового, грудного, поясничного и шейного. Все они выполняют поддерживающую и опорную функцию, помимо этого, каждый отдел обеспечивает защиту спинного мозга от воздействия внешних факторов.

Важную роль в поддержании вертикального положения туловища играют мышцы спины, которые в сидячем положении подвергаются значительной нагрузке и напряжению. Чтобы сохранять положение спины в сидячем положении, мышцы непроизвольно растягиваются. Если человек продолжительное время не меняет положения тела, то они ослабевают, что вызывает боль в спине и других отделах.

Всего этого можно избежать, если выбрать ортопедическое компьютерное кресло для дома, которое поддержит мышцы и обеспечит спине правильное положение. Положительный эффект достигается благодаря оптимальной конфигурации и анатомической форме спинки, которая снимает нагрузку с мышц и поддерживает все отделы позвоночного столба.

Благодаря оптимальной конфигурации и анатомической форме спинки, ортопедическое кресло снимает нагрузку с мышц и поддерживает все отделы позвоночника

Правильная эргономика выбранной модели позволяет увеличить продуктивность работы, снимая излишнюю утомляемость и уменьшая дискомфортные ощущения в спине. Все стулья и кресла, которые способны обеспечить поддержку позвоночнику, относятся к эргономическим моделям (слово «ортопедическое» в основном используется для привлечения внимания). Поэтому, выбирая кресло для работы за компьютером, нужно учитывать, что ортопедические и эргономические кресла, по сути, являются синонимичными понятиями, и оба варианта отлично подходят для покупки.

Заключение

Таким образом, перед покупкой ортопедическое кресло нужно «примерить». Желательно не только посидеть на нем, но попробовать настроить изделие под себя. Также при покупке кресла нужно учитывать параметры стола. Зачастую избавляться от подлокотников приходится только потому, что вместе с ними кресло не задвигается под стол.

Торопиться купить первую попавшуюся модель не стоит: чем внимательнее вы подойдете к выбору, тем лучше кресло будет выполнять свои функции. Кроме того, стоимость ортопедических кресел гораздо выше, чем стоимость обычных компьютерных стульев. А скупой, как известно, платит дважды.

Современные производители предлагают широкий ассортимент ортопедических кресел в разных ценовых категориях. С учетом рекомендаций, приведенных в этой статье, вы сможете подобрать изделие, которое будто бы сконструировано специально для вас. Тем, кто не может позволить себе покупку кресла с ортопедическим эффектом, стоит приобрести ортопедическую накладку, которая крепится к спинке и частично снимает нагрузку со спины.

Автор статьи: Тиминко Алена Викторовна

Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.

Комментарии для сайта Cackle