Как сделать в бане полок и лавки

О стиле

К счастью, у нас не так уж много вариантов — русская или финская, баня будет либо намеренно этничной и архаичной, либо умеренно современной, либо же хайтековской, но такое только к сауне приложимо — там печки электрические, которые не мусорят, да и веники не нужны, и воды мало проливается.

А с железной или кирпичной дровяной печью владельцу либо этнику культивировать, либо вот ту «умеренную современность» воспроизвести — это когда все добротно сделано из современных материалов, при этом не особо заморачиваясь ни на каком стиле: что устроило по качеству — то и взяли.

Исходя из этой реальности, можно сказать, что хорошо смотреться будет следующее:

В этно-стиле хороши как простые конструкции, сделанные намеренно функционально, без затей, так и прямо противоположные — затейливые, сделанные либо из кривых веточек и досок, образующих «естественную» композицию, либо же украшенные резным орнаментом.

Когда нет выраженного стиля (умеренная современность ) — предпочтительнее либо те же функциональные конструкции, либо же лишь слегка украшенные каким-то простым повторяющимся элементом. Избыточность будет бросаться в глаза, если ее не подкрепить множеством других элементов интерьера.

Условный «хайтек» в сауне — это металл и стекло, дерево в хайтеке используется мало, а если используется, то имеет строгие геометрические формы. Деревянная полочка будет там скорее всего отполированным куском бруса, эффектно закрепленным на стене без всяких кронштейнов.

В принципе, сделать полку в бане своими руками для любого стиля не так уж и сложно. Но прежде чем перейти к технологии и пошагово описать изготовление в инструкции, давайте разберем вопрос материалов.

Руководство по изготовлению полка в бане

Сооружение каркаса в бане для полок

Перед началом работы составляют детальный чертеж. В нем указывают общие габариты и проставляют размеры всех деталей. Разрабатывают места соединений, прорисовывают узлы, затем переходят к изготовлению.

Поэтапная инструкция состоит из отдельных процессов:

сборка каркаса;
монтаж стоек;
установка несущей конструкции;
шлифовка готового стеллажа;
обработка полок.

Правильно собирать конструкцию с помощью деревянных крепежей, например, нагелей, клиньев. Допускается применение металлических болтов с гайками, скоб и анкеров. Их устанавливают так, чтобы пользователи бани не касались непосредственно стальных метизов.

Изготовление каркаса

Остов представляет собой брусковую основу, к которой фиксируют элементы настила. Лавочные щиты закрепляют наглухо, или изготавливают разборными.

Распространенные схемы каркаса:

основу выполняют из вертикальных опор в форме лавочных ножек, для соединения которых применяют перемычки из толстых реек;
остов делают в виде косоура лестницы, затем к нему фиксируют полки каждого яруса в виде ступеней;
каркас, как таковой, отсутствует, а лавки крепят к вертикальным поверхностям стен наподобие полок в железнодорожном вагоне.

Подробности строения разрабатываются в чертеже, затем элементы выпиливают, монтируют в требуемое положение. Стойки укрепляют между собой перемычками, подкосами, диагоналями.

Установка стоек

Вертикальные опоры обеспечивают стабильность стеллажей и прочность конструкции с полками. Нижние скамейки обычно делают передвигающимися.

Для верхних лавок используют:

до 4 – 6 стоек высотой 1,1 – 1,15 м;
сечение для них выбирают 50 х 100 или 100 х 100 мм;
для крепления длинные анкеры или дюбели с шурупами (от 20 см).

Для стоек бруски можно не шлифовать, но материал не должен иметь сколов и трещин. Между стеной оставляют промежуток 1 – 2 см, чтобы циркулировал воздух. Для зазора между стеной и стойкой вставляют доску требуемой толщины. Правильность монтажа проверяют строительным уровнем или отвесом.

Установка несущей конструкции

Верхнюю часть несущего прогона делают сечением 50 х 50 мм, и крепят поперек будущей полки с шагом 0,5 – 0,6 м. Размер отступа зависит от толщины досок (3 – 6 см), его рассчитывают так, чтобы элементы не провисали под тяжестью человека.

Бруски фиксируют с небольшим уклоном от стены для стекания воды (1 – 2°). Крепят их деревянными штифтами или стальными саморезами с оцинкованным слоем. Для лежанки используют доски шириной 100 – 250 мм, их кладут с промежутком 1 – 2 см. Стандартно элементы располагают в длину, но можно ставить по ширине лежака.

Шлифовка готовой конструкции

После шлифовки дерева полки покрывают пропитками против гниения и лаком

Операция нужна, чтобы устранить поднявшийся ворс, который мог появиться в процессе сборки. Волокна появляются, если для работы были выбраны породы с мягкой древесиной.

Шлифуют поверхность:

вручную;
с применением электрического инструмента.

Для ручной работы понадобится наждак № 60 – 240, который закрепляют на специальном станке, или прибивают к деревянному бруску. Крупность будет зависеть от толщины волокон. Во втором варианте применяют болгарку с набором шлифовальных кругов по дереву. Независимо от способа, работу проводят, двигаясь в направлении по ворсу. Если делать наоборот, на плоскости появятся выщербленные полоски и зазубрины.

Обработка банных полков

Для пропиток от влаги, жучков, микроорганизмов и возгорания используют нетоксичные препараты на природной основе. Органические средства глубоко впитываются в толщу материала. Выделяясь в пространство парилки под действием нагревания и пара, такие ингредиенты не представляют опасности для здоровья человека.

Пропитки наносят в 2 – 3 слоя, ожидают высыхания каждого в течение 5 – 6 часов перед накладыванием следующего. Часто применяют льняное масло, или его комбинируют с воском. Такой состав стоит дорого, но обработки хватает на пару лет, затем после сушки изделия пропитывают снова.

Виды погонажа

Из чего построить полок? Чтобы ответить на этот вопрос нужно на секундочку представить все возможные конструкции. В сущности, вариантов не так уж и много: либо это будет у вас каркас, обшитый доской, либо это массивная доска с опорой на стену. Делают и так, и так.

Каркас с массивной доской возможен, но технически не оправдан, а планкен (подробнее о нем ниже) с опорой на стену не выдержит нагрузки.

Первый вариант означает, что основную нагрузку принимает на себя именно каркас, поэтому его делают из бруска. Обшивка может быть и тонкая, ее часто делают из планкена.

Тонкая доска на каркасе

Во втором варианте берется доска достаточно толстая, чтобы на двух (при большой длине — трех) точках опоры (кронштейнах, например) она выдерживала вес нескольких сидящих людей.

Массивная доска

ВНИМАНИЕ! Каркасные конструкции идеально подходят для сауны, а второй вариант — для русской бани.

Рассмотрим подробнее сами материалы.

Брусок

Под таким названием в продаже можно найти пиломатериалы квадратного или прямоугольного сечения, со стороной, длина которой будет в любом случае меньше 10 см. (От 10 и более см начинается линейка материала, именуемого «брус»).

Из бруска делаются стойки (вертикальные элементы конструкции), а также перемычки и другие горизонтальные элементы каркаса.

Простейший полок на брусках

Полковая доска

Простейшее определение доски — пиломатериал, ширина которого минимум в два раза больше толщины, а толщина не может быть более 100 мм.

Как видите, в такое определение попадают и конструкционные балки, и тончайшие рейки. О конкретных размерах доски для полка в баню скажем чуть ниже, но уже понятно, что это будет либо тонкая обшивочная доска — планкен, либо толстая и массивная.

Планкен

Планкеном называется материал для обшивки стен. Это доска со скругленными гранями (что очень удобно для наших целей), размеры которой варьируются от 70 до 140 мм по ширине и от 15 до 20 мм по толщине. То есть, самый толстый планкен тоньше доски «дюймовки». (Последняя, кстати, тоже применяется некоторыми владельцами для обшивки полков.)

Главное преимущество планкена в качестве доски для полков в баню заключается в том, что он уже обработанный. Но если у хозяина есть шлифмашинка, то скруглить грани у обычной обрезной доски не составит большого труда.

ВАЖНО! Планкен нельзя использовать в виде длинных участков без опоры, нужны поперечины из бруска с шагом от 50 см — это не даст доске изгибаться под нагрузкой.

Подсветка: пошаговое руководство

Многие задумываются о том, как сделать красивые полки в бане. Довольно практичным вариантом станет обустройство светодиодной подсветки в бане под полком. Она улучшит внешний вид не только полок, но и всего помещения в целом.

Внимание! Светодиодная лента для строительства полка в бане своими руками должна быть термостойкой. Проверить это можно, глядя на наличие силиконового покрытия на ней.. Выбирать светодиодную ленту для парной комнаты следует с максимальным уровнем защиты от влаги

Она должна быть не открытой, а герметичной. Устанавливать ее нужно по всей длине полок

Выбирать светодиодную ленту для парной комнаты следует с максимальным уровнем защиты от влаги. Она должна быть не открытой, а герметичной. Устанавливать ее нужно по всей длине полок.

Первым делом необходимо вычислить максимальную потребляемую мощность помещения, чтобы узнать общий показатель;
Далее ленту нужно подсоединить к контроллеру;
Поверхность крепления обязательно нужно очистить, обезжирить и изолировать;
После этого со светодиодной ленты можно снять защитную пленку и зафиксировать по всей длине полка;
Завершающим этапом является подключение к блоку питания.

Какой материал подойдет для изготовления

Чтобы банные процедуры приносили удовольствие, нужно правильно выбрать материал для полок. Древесина, которую используют в парных, должна обладать рядом качеств:

Жаростойкость, устойчивость к резкому переходу от холода к сильной жаре. Дерево не должно быть подвержено деформации и разрушению.
Влагостойкость.
Низкая теплопроводность, чтобы настил не перегревался, и на нем можно было лежать.
Отсутствие дефектов и повреждений на досках. Пиломатериал должен быть хорошего качества. Недопустимо присутствие смолянистых включений, которые станут проблемой при нагреве помещения.

Для изготовления полков используют разные виды деревьев:

Липа – легкая, просто обрабатывается, долговечна, не теряет гладкости. Рекомендуется использовать хорошо просушенные липовые доски – они не темнеют со временем. При нагревании полки из липы станут источником расслабляющего аромата.
Осина – обладает лечебными свойствами, очищает воздух в парной. Осиновый полок прослужит много лет без потери вида и не потребует особого ухода. Затраты на осиновый материал минимальные, но у него имеется недостаток: волокна внутри досок могут начать гнить. Поэтому нужно хорошо просушивать баню время от времени.
Тополь – мягкая, легкая поддающаяся обработке древесина. Отличается также декоративными качествами. Такие полки станут выразительным дополнением интерьера бани.
Ольха – хорошо зарекомендовала себя в экстремальных условиях. У этого дерева самая низкая теплопроводность. Дополнительный плюс – равномерная структура древесины и не темнеющий оттенок.
Африканский дуб (абаши) – прочное и красивое дерево, способное выдержать большие нагрузки, на нем не возникают дефекты. Такие полки не только прослужат много лет, не потеряв своего вида, но и будут радовать отдыхающих в бане приятным ароматом, который исходит от дерева при нагреве.
Клен – недорогой и очень прочный материал, легко поддающийся обработке. Полки из клена устойчивы к износу, не рассохнутся. Дерево обладает безволокнистой структурой.

Раздвижной полок для бани — видео

Съемный полок в бане и сауне

Съемный полок — это отдельная поверхность полка (боковина или сидушка), которая никак не соединена с каркасом и при необходимости может снята. Основные причины, по которым владельцы прибегают к подобной конструкции – особенности помещения сауны и планировки, удобство уборки и замены оборудования или освещения под полком. Пазы в каркасе способствуют скреплению и фиксации съемного полка, однако основную нагрузку по удержанию съемной конструкции служат специальные крепления. Есть несколько видов креплений съемного полка – читайте подробнее – «Съемный полок в бане и сауне»

Чем обработать полок в парилке (сауне)

Важным этапом создания конструкции является ее обработка специальными защитными средствами. Если проигнорировать этот момент, то дерево вскоре придет в негодность, отсыреет, и механизм придется устанавливать заново. Гниль и плесень – враги номер один, и лучше предотвратить их появление, чем в дальнейшем тратить силы на борьбу.

Категорически нельзя применять для обработки полок в бане традиционные химические средства – лак и олифу, потому что в таких критических условиях эти вещества выделяют резкий неприятный запас, а контакт с кожей таких паров может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию.

Следует приобрести специальную пропитку для бани, которая создана на базе натуральных масел, создающих защитную пленку. Эти средства эффективно противодействуют влаге и защищают поверхность полка от преждевременного «старения». Подобной пропиткой принято обрабатывать только лавки, для пола существуют более сильные смеси, не выделяющие неприятного запаха и вредных паров.

Уход за полком в бане

Вопрос гигиены и чистоты в бане всегда остается актуальным. И хотя температура в парной свое дело делает, убивая большую часть бактерий и микробов, нужно помнить о грязи. Также из нашего тела выходит пот при принятии банных процедур. Поэтому и рекомендуется его периодически смывать с поверхности пола и деревянной конструкции полка обычной теплой водой.

Для мытья лавок в бане нельзя использовать никакие новомодные моющие вещества. Максимум, что может пригодиться для наведения чистоты в помещении, так это обычное хозяйственное мыло. В случае с сильными загрязнениями всегда можно организовать механическую очистку древесины абразивным материалом.

Парилка всегда была и будет сердцем бани. Взобравшись на теплый полок, вы забудете о суете и улетите к вершинам наслаждения. Кажется, полок имеет совсем незатейливую конструкцию. Однако настил из дерева не так и прост. Следуйте нашим советам и рекомендациям и вы будете знать, как сделать полки для бани удобными и надежными.

Аксессуары для полка в бане

После того, как построили полок в бане, можно установить дополнительные элементы, что повышают уровень комфорта. Подставка под голову или подушка выглядит аналогичным образом — как короба для ног. «Подушки» также бывают стационарными в виде треугольника прикрепленного к скамье или съемными (подголовники). Пространство между уровнями лавок можно оставить открытым, однако желательно соорудить спинки.

Когда человек на лавке лежит, то стоит ноги приподнять выше голову, потому что прогревается эта часть тела медленно и дополнительно требует температурной «нагрузки» для улучшения оттока крови. Стационарные подпоры представляют собой набитые на стену брусья, о которые и следует опереть ноги. Для удобства традиционно делают пару ступенек. На полке в бане часто можно увидеть съемные подставки для ног — две широкие доски, которые между собой соединены под углом 30-45 градусов. Одна сторона со скамейкой образует прямой угол и выступает опорой, а другая служит ребристой «горкой», предназначенной для расположения ног.

Не лишними будут всякие кадушки, ушаты и шайки. Можно, конечно, обойтись бытовыми пластмассовыми или металлическими емкостями, но деревянные изделия создают особенную атмосферу и положительно влияют на самочувствие и здоровье любителей бани. Важны также разнообразные ковши для бани — они нужны чтобы поддавать воду на раскаленные камни каменки. Причем ручка у них должна быть длинной — иначе облако пара станет причиной серьезного ожога.

Чертежи

Чтобы упростить и ускорить процесс изготовления скамеек для парной, рекомендуется составить наглядную схему их устройства, расположения.

На чертеже отмечаются размеры каждой детали. При необходимости делаются эскизы полок с разных ракурсов.

На рисунке четко показывается, будет ли конструкция лавок складной, ступенчатой или же съемной.

Указывается расположение, дистанция элементов от печи или котла.

На отдельном чертеже стоит изобразить общую картину бани с расположением парной, душевой, комнаты отдыха (если таковая предусмотрена).

Не нужно забывать указывать высоту потолков, расстояние нижней полки от пола.

Наносится название и расход материала для лавок (вагонка, доска), отмечаются элементы крепежа.

Древесина

Составляющими элементами любого стандартного полога являются:

каркас — опорная стойка из брусьев;
поверхность лежаков, сидений из досок;
спинка для сидения на верхнем полке.

Все детали полога должны быть из одной породы дерева.

Не желательно использовать материал из хвойных пород, так как при постоянном нагревании они начинают выделять смолы, которые будут липнуть к телам отдыхающих. Минимальное содержание смол у таких популярных в нашем отечестве лиственных пород:

Липа – целебные свойства, однородная структура, под воздействием пара и влажности со временем темнеет.
Осина – сравнительно недорогая, обладает лечебным эффектом, устойчива к воздействию влаги, никогда не гниёт.
Ольха – плотная древесина с целебными свойствами.
Тополь – однородная текстура, после высыхания древесина становится твёрдой.

Древесина этих деревьев хорошо переносит высокую влажность, частую смену температур, имеет низкий уровень теплопроводности. Несмотря на все эти замечательные свойства, их дополнительно обрабатывают специальными натуральными маслами для защиты от плесени. Ни в коем случае нельзя пропитывать какими-либо химикатами или покрывать лаком.

Изготовление подголовника

Эти изделия обычно лежат на нижнем ярусе или в предбаннике. Их берут с собой в баню и подкладывают под голову, как подушку, и они не должны быть в этот момент горячими. Подголовники делаются из разных материалов и отличаются формой.

Выбор материала и конструкции подголовника

Для подголовников лучше выбрать липу — дешёвый, лёгкий в обработке и качественный материал. Даже новичку удастся смастерить своими руками лёгкую по весу, удобную по форме и простую в изготовлении модель. Самым сложным действием будет вырезание лобзиком изогнутых поверхностей.

Изогнутые части подголовника нужно вырезать лобзиком

Размеры должны быть такими, чтобы изделие с запасом умещалось на полке, было небольшим и удобным для подкладывания под голову, например, 340х353 мм.

Оптимальный размер подголовника — 340х353 мм

Таблица: материалы для подголовника

Наименование	Размер, мм	Количество
Специально обработанная доска.	25х75х3000	Обрезки.
Планки.	16х30х1000	4 шт.
Штифты.	8х30	20 шт.
Пропитка для дерева водостойкая и пирозащитная масляная экологическая.	Незначительное количество

Отрисовываем боковые опоры на обрезках доски и выпиливаем их электролобзиком по схеме.
Закрепляем их в струбцине, обрабатываем шлифовальными кругами до достижения полной гладкости.
Покрываем пропиткой для полок и стен и высушиваем.
Затем нарезаем планки и обрабатываем их края. Их тоже покрываем пропиткой для полок и стен и высушиваем.
Подготавливаем штифты. Отсчитываем и проверяем на гладкость.
Делаем сверлом по дереву несквозные отверстия диаметром 6 мм с нижней стороны планок.
Примеряем планки к опоре. Сверлим такие же отверстия с верхней стороны опор по схеме, но не насквозь.
Вставляем туда штифты, подбиваем молоточком. Они должны входить с усилием и сидеть туго.
Соединяем планки с опорой на штифты. Начинаем с центральной планки, чтобы задать правильное расстояние. Подбиваем их сверху фетровым молоточком, чтобы не повредить внешний вид дерева, или обычным молотком через тряпку.
Подголовник готов. Соединений не будет видно ни с верхней, ни с нижней стороны.

Как ухаживать

Баня представляет собой помещение, в котором осуществляются санитарно-гигиенические процедуры. Из-за уровня влажности и достаточно высокого температурного режима, это помещение нуждается в особом уходе и контроле.

Несмотря на то, что мебель для бани изготавливают преимущественно из влагостойких пород деревьев, особые микроклиматические условия бани могут негативно сказаться на их эксплуатационных параметрах. Чтобы мебель прослужила как можно дольше, нужно придерживаться определенных рекомендаций по уходу:

После каждого посещения парилки помещение нужно проветривать. Это позволит в кратчайшие сроки удалить лишнюю воду из помещения. В крупных банях для просушки может использоваться банная печь. Ее необходимо включить на некоторое время, чтобы вода испарилась.
Парилку нужно регулярно убирать. Даже если баню используют сезонно, убираться в ней необходимо минимум 1 раз в неделю. Это поможет удалить все очаги загрязнения с деревянных шезлонгов в бане, предотвратит появление грибковых микроорганизмов, которые способны привести к появлению плесени и гниению древесины.
Для ускорения просушки парилки в бане нужно воспользоваться сухим полотенцем или специальной мягкой тряпкой. Удалив излишки влаги после гигиенических процедур, пользователи смогут заметно ускорить сушку помещения.
Уборку в парилке нельзя проводить с помощью химических моющих средств. Так как все элементы отделки и банная мебель выполнены из натурального дерева, применение химикатов может нанести им вред. Эксперты рекомендуют использовать в качестве моющего средства раствор из обычного хозяйственного мыла или специальные составы для парилок.

Важно! При просушке парилки нужно открыть все окна и двери, а вот емкости, находящиеся в помещении, лучше закрыть

Лиственные породы

Не содержат смолы и имеют более плотное расположение слоев.

Строительные конструкционные качества лиственных пород более высокие, а распространенность произрастания — меньше.

Именно поэтому цена на них в разы и десятки раз более высокая, чем на сосну, но на банный полок нужно совсем немного древесины. Ценную породу тут можно использовать без лишних затрат.

Осиновый полок для бани можно рекомендовать как самый лучший бюджетный вариант. Эта древесина не такая дорогая, как дуб, а ее стойкость в воде аналогична. Отличными характеристиками обладает полок из липы для бани. По внешнему виду он такой же, как осиновый, но более прочный. Положительное качество осины и липы — отсутствие запаха и смолистых веществ при нагреве и высокой влажности.

Информация. Хорошей стойкостью к влаге обладает не так широко применяемый в строительстве дуб. Он, как и осина, издревле использовался для колодезных срубов. Такие породы, как бук, береза, ольха, не стойки к воде. Банный полок из них можно делать, только если не требуется долгий срок службы.

Наиболее прочными будут полки из абаши для бани. Это экзотическая порода дерева, отличающаяся непревзойденной устойчивостью к воде. Древесина этой породы реализуется в виде небольших планок, пригодных для изготовления лицевого настила.

Размеры банных полок

Из расчета на человека среднего роста и комплектации разработаны следующие размеры полков в бане для приема парильных процедур в положении сидя или лежа:

Длина полки для того, чтобы можно было лежать с согнутыми в коленях ногами составляет 1,5 м.
Чтобы лечь на полку в полный рост не сгибая ноги, длина должна быть 1,8 м. Но в данном случае все индивидуально, так как все люди разного роста и может быть так, что и 2 м мало (прочитайте: «Какой размер полок в парной нужно делать – советы из практики»).
Минимальная ширина полка равна 40 см. Чаще всего это нижняя полка, которая используется в основном как подставка под ноги банщика. На такой подставке можно не только стоять, но и сидеть, если хочется немного охладиться.
Наиболее часто встречаются банные лавки шириной 60 см. Однако они не слишком удобны для парения в лежачем положении. Если делать лавки для бани своими руками, нужно ориентироваться на людей, которые будут пользоваться баней, учитывая их рост и телосложение.
Ширина полок в 90 см позволяет сидеть поперек с поджатыми ногами и лежать человеку любой комплектации.

Особенности конструкции

Осуществить сборку и монтаж изделия, которое будет постоянно находиться в условиях повышенной влажности, порой бывает непросто. Поэтому следует ознакомиться с информацией о том, как правильно сделать полки в бане и установить их:

Желательно сооружать конструкцию таким образом, чтобы снизу она была открытой. Это необходимо из практичных соображений: полок будет хорошо проветриваться и быстро высыхать, а вам будет намного проще производить уборку и чистку пола.
Монтировать полок лучше под незначительным уклоном, чтобы вода на нём не застаивалась и скорее стекала.
Предотвратить возникновение грибка и гнили на древесине поможет установка резиновых или пластиковых подкладок. Их монтируют между полом и вертикальными опорами, чем значительно продлевают срок эксплуатации всей конструкции.
Эстетичный вид при оформлении парной также отыгрывает важную роль. Поверхность полки должна быть гладкой, а уголки досок делают закругленными. Следите за тем, чтобы части конструкции плотно прилегали друг к другу, иначе изделие будет шататься и скрипеть.
Перед тем как сделать каркас для полков бани, удостоверьтесь, что ширина досок, выбранных для его изготовления, в 4 раза больше её толщины. Если это условие выполнено, то древесина будет быстро просыхать, и вам не придется бороться с грибком.

В парилке нужно хорошо обработать древесину, чтобы не образовывались занозы, а также лучше избегать острых углов

Обязательного рассмотрения заслуживают и методы крепления досок, с помощью которых можно сделать полок в баню.

Для того чтобы полки просушивались, лучше оставлять под ними пустое пространство

Распространёнными являются такие способы крепления:

глубокое ввинчивание шляпок саморезов в древесину;
размещение саморезов с тыльной стороны изделия;
использование в работе специальных дубовых клиньев, забивающихся в предварительно подготовленные отверстия.

Саморезы необходимо располагать с внутренней стороны полков, чтобы железные элементы не жгли при нагреве

Чтобы обеспечить посетителям бани максимальный комфорт, укомплектуйте полок дополнительной спинкой. Для этого несколько отполированных досок крепят на стену, к которой примыкает полок, набивая их на вертикальные подпорки из брусков. Доски следует размещать на расстоянии в 5-10 см, чтобы между ними не застаивалась влага. Спинку делают из такой же древесины, что и полок. Она позволяет удобно располагаться на полке и облокотиться о стену, не боясь получить ожог. На торцевой стене нередко набивают специальные опоры для ног. Опытные банщики советуют ложиться на полок и поднимать ноги чуть выше головы. Так они быстрее прогреются.

Для удобства в парилке на стене устанавливают накладки под спину